Segundo o Yoga, como tudo na Natureza, somos formados por 5 elementos: Terra, Água, Fogo, Ar e Éter (Espaço). O desequilíbrio entre esses elementos causa diversos desconfortos, que podem evoluir e se tornar doenças.
A prática bem estruturada do Yoga nos leva ao equilíbrio desses elementos, gerando saúde física e mental. “Se seu elemento terra não estiver em equilíbrio, você sofre de constipação. Se for o elemento água, (…) tem distúrbios como hidropisia. Você terá problemas gástricos (…) se o elemento fogo não estiver equilibrado. Caso o elemento ar esteja em desordem, você tem a sensação de inchaço no estômago, ou reumatismo (…).
A prática dos asanas [posturas do Yoga] ajuda a manter o equilíbrio dos cinco elementos.” B. K. S. Iyengar Em parceria com o ESYSP (Estúdio de Yoga São Paulo), o Lotus Bem Estar traz a Lagoa Santa o “Yoga e os 5 Elementos”, curso intensivo de Yoga destinado a todos os praticantes – tanto iniciantes quanto àqueles que querem se aprofundar em suas práticas.
Horário
9h às 12h
Responsável
Giseli Consoli
Contato
(12) 99729-1508
